这种征象凡是产生于刚入睡或筹备醒觉的时辰，是大脑神经中枢和行为神经中枢差异步复苏所导致的功效。 一样平常来说，人群中有40%至50%的人生平中都有也许经验至少一次就寝瘫痪，可产生在任何年数，常见于青少年或青壮年时期。
“鬼压床”的产生和睡姿、就寝情形有很大的相关。譬喻，就寝时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的就寝姿势，都有也许激发“鬼压床”。由于，不正确的就寝姿势轻易导致呼吸不顺畅和血液不轮回，而呼吸不顺畅、血液不轮回，则是诱发“鬼压床”的重要身分。欠好的就寝情形，也是诱发“鬼压床”的重要缘故起因。一小我私人假如完全顺应本身的糊口情形，那么，一样平常不会产生“鬼压床”的征象，只有在糊口情形产生改变了，才轻易呈现“鬼压床”。
